langsung saja cekidooottttt.......... :D
1.Gunakan biji buah pepaya untuk menyembuhkan diare. Caranya ambil 7-10 butir biji pepaya dicuci bersih lalu dikunyah 1 kali sehari.
2. Jangan biasakan minum pil tidur jika susah tidur karena akan memberikan efek yang tidak baik pada otak jika dilakukan terus menerus
3. Seledri, mentimun, kacang panjang, bawang merah dan bawang putih sangat bermanfaat bagi penderita diabetes
4. Kurangi asupan garam utk menyembuhkan sinusitis krna garam menyebabkan akumulasi air dalam jaringan n memaksa kalsium keluar dari tubuh.
5. Makan kecambah (taoge) adalah cara yang sangat mudah untuk mendapatkan konsentrat vitamin, mineral dan enzim
6.Terapi air dapat digunakan untuk mengurangi kelebihan kolesterol. Caranya, mandi air dingin sambil duduk selama 10 menit 2 kali setiap hari
7.Bawang putih yg sangat sering digunakan sbgai bumbu dapur,dpt digunakan sbgai pencegahan dan sebagai pengobatan untuk pilek dan flu.
8.Minum jus lemon dan madu dengan air hangat di pagi hari dapat mengurangi retensi air dalam tubuh dan membantu meningtkan sistem pencernaan.
9.Tidur sesaat stlh mkn bs memicu naiknya asam lambung.Waktu yg tepat utk tidur atau sekedar berbaring sekurang-kurangnya 3 jam sesudah mkn.
10.Hindari sarapan manis seperti donat atau kue-kue manis karena bisa menurunkan produksi zat kimia dalam otak yang bikin cepat mengantuk.
11. Pepaya,stroberi,blueberry,delima,tomat,wortel,brokoli,mentimun n sayuran hijau merupakan buah n sayuran yg bs bikin wanita tetap cantik
12.Sumber protein yg brmanfaat meningkatkan kinerja otak adlh ikan,terutama yg kaya asam lemak omega 3 yg penting utk fungsi n pembangunan otak
13. Putih telur bs mmbantu kurangi minyak n mngecilkn pori-pori, juga dpt menarik kotoran n minyak dr kulit shingga mncegah timbulnya jerawat.
14. Penderita wasir sebaiknya membatasi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein karena bisa memperburuk rasa sakit
15. Aroma jeruk bs membuat km merasa lbh positif,mngurangi kecemasan n lebih tenang,sehingga bs mmbantu mengatasi stres yg dialami sehari-hari.
16.Memangku laptop yg menyala di paha dpt merusak sperma,krn temperatur yg terlalu tinggi di sekitar buah zakar bs mengganggu produksi sperma
17.Bergerak atau berjalan selama 10 menit setelah duduk lama bisa meningkatkan energi selama 2 jam dan membuat orang tetap terjaga dan segar.
18.Untuk menurunkan berat badan,cobalah makan wortel mentah,tomat n lobak.Sayuran ini memiliki enzim yg dapat membantu memecah lemak tubuh.
19.Konsumsi lidah buaya bagus untuk menyejukkan perut dan menjaga bakteri sehat di usus.
20.Jari terluka saat memasak dapat diobati dengan lada. Bersihkan luka dengan air dingin dan pakai lada hitam untuk hentikan perdarahan.
21.Bermain sudoku dapat melatih otak untuk meningkatkan memori, IQ dan membuat otak lebih aktif.
22.Kurangnya nafsu makan dapat berasal dari tidak mencukupinya asupan vitamin B yang menyebabkan produksi rendah asam klorida oleh lambung.
sekiann Moga bermanfaat........!!!!!!!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar